Personal～カラダマネジメント～
【松本寛子の機能美カラダメソッド】
「脚を細くしたい！」
「痩せたい！」
「肩こりを解消したい！」
「猫背を治したい！」
「カラダの痛いところや不調を治したい！」
そう思って本などに書いてあるエクササイズに取り組んだのに、思うような結果が出ず
気付けば諦めて、やめてしまっていた・・・
そんな経験はありませんか？
機能美カラダメソッドは
目的に対して足かせになってしまっている根っこの問題を解消することで
スピーディにその人の本来持った美しさを実現させる 新しいメソッドです。
カラダは全て繋がっています。
脚のトラブルが解消すれば、腰のトラブルが解消し
腰のトラブルが解消したら、肩のトラブルが解消し
全身のめぐりがよくなることで肌のトーンも明るくなり・・・
といった具合に、機能美カラダメソッドを取り入れることで
少ない労力で効率よく、あなたのカラダのトラブルを解消し、本来持った美しさを引き出し
より望む理想的なカラダをつくることができるのです。
これまでいろんな本のエクササイズをやったり、いろんなエステサロンに行ったり
いろんな整骨院・整体院に行ったりしたのに、目的が実現できなくて諦めてしまった・・・
そんなあなたももう諦めなくて大丈夫！
あなたの中にある問題の根っこを解消し、本来の美しく、心地好く過ごせるカラダを手に入れましょう！
インストラクタープロフィール
松本 寛子（まつもと ひろこ）
美しく心地好いカラダをつくる【機能美カラダメソッド】考案者。
フィットネスやウォーキングなど指導歴24年。
現在の活動は
【ハルカス大学】【UMEDAI】講師
【C CHANNEL】動画監修
【阪神百貨店】イベント出演
【TABICA】企画
【プルデンシャル生命】ゲストスピーカーなど。
レッスン回数は1万7000回を超える。
LINEブログに沢山のお役立ちメソッドが掲載されています。無料で学びたい方はチェックしてみてください！
機能美メソッドの効果
１ヶ月半で X脚が解消！
膝の痛みのお悩みでご相談くださったM様。
X脚からの膝の痛みがありましたので、膝を正しい位置に戻すために、膝以外からカラダマネジメントをさせていただきました。
膝が痛い時、膝だけを見ていても根本を治さないと解消しないことがあります。
M様の場合は股関節（脚の付け根）のねじれが原因とわかったので、股関節（骨盤と脚の接続部）にアプローチするストレッチやトレーニングをすることにより、脚が真っ直ぐな位置に安定し、膝が正面を向くようになりました。痛い膝を動かさずにスピーディにX脚が解消し、同時に膝の痛みも解消しました。
世の中には沢山のエクササイズ本などが出ていますが、全ての方に当てはまる魔法のエクササイズはありません。ご自身のカラダに合わせることが大事です。
O脚・X脚を治したい、脚を細くしたい、などでトレーニングを取り入れてなかなか効果が得られなかった経験をお持ちの方も多いかもしれません。
ご自身にフィットしているトレーニングを的確に取り入れることができれば、魔法をかけたように、早い結果を導き出します。
９０分で正しい姿勢に！
肩こりでお悩みのデスクワークのA様。（デスクワークの方に多い姿勢です。）
写真を見比べていただくと、左の写真の肩が、お辞儀をしているように見えます。
本来の正しい位置より肩が前へと傾いているのです。
この状態のままでいると、首は短くなり、肩に力が入り、バストは下がってしまいます。
つまり、肩がお辞儀をしていることからの悪循環が起こっていました。
エクササイズ後、『腕をカラダの真横でぶら下げ、指先に向かって伸ばす』ことが自然にできるようになりました。結果、肘が伸び、肩が正しい位置に安定し、首が伸び、バストはアップしました。（髪で見えていませんが、首も伸びています！）
この姿勢を保ったまま、立ったり、歩いたり、作業をしたりは可能で、見た目が美しいだけでなく、肩こりの予防にも繋がる、好循環が起こっていきます。
その場限りのエクササイズではなく、日常生活からで取り入れられるカラダマネジメントを通して、色んな好循環を起こしたていただけたら幸いです。
このようにPersonal〜カラダマネジメント〜では、クライアント様が望む結果に対して、悪循環を起こしている根本原因を見つけて解消していくことで、スピーディに効果を得られる道筋をサポートします。
ただし、カラダの不調は長年の習慣でつくり上げるものですので、生活習慣や動きの癖を解消しないと元に戻ってしまいます。そこで、長期的にサポートさせていただくことで、美しく健康的なカラダが定着するまでしっかりサポートいたします。
不調を解消したい、理想のスタイルや姿勢が無意識でもできる状態をつくりたい、本気でダイエットを成功させたいなど、お気軽にご相談ください！
Personal~カラダマネジメント~(ビデオ通話版)料金
※「Personal～カラダマネジメント～」は、機能美カラダメソッドを元に、美しく心地好いカラダを引き出すため、マンツーマンでストレッチやトレーニング方法、生活習慣の改善をアドバイスするサービスです。
※全てSkypeでお受けいただきます。
※サービス内容詳細は料金表の下をご確認ください。
| コース | メニュー・料金 |
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【１】 |
無料ガイダンス ※１回限り |
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【２】 |
<初めての方対象> 半年で機能美なカラダを手に入れるコース（月１回／６ヶ月）
1ヶ月目（全身チェック）16,000円（90分） 2〜6ヶ月目（1回あたり）9,800円（50分） 合計 65,000円（※1） |
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【３】 |
<２回目以降の方対象> リピーター様向け継続コース（月１回／５ヶ月）
1〜5ヶ月目（1回あたり）9,800円（50分） 合計 49,000円（※1） ※お久しぶりのレッスンで、全身チェック（診断）から改めて実施したい方は【２】をお申し込みください。 |
※1 一括払い特典
一括払いでお支払いくださった方には【Stylemap〜健康カウンセリング〜】の簡易版を無料でお受けいただくことができます。プチ不調など改善にお役立てください！
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コース |
サービス内容詳細 |
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【１】 |
無料ガイダンス ※１回限り
このような方はぜひ一度ガイダンスをご利用ください。
＜備考＞ インストラクターと面識がある方は、ガイダンスをお受けいただかずに半年コースにお申し込みいただくことも可能です。 ガイダンスはお申し込み後、直接インストラクターよりfacebookメッセンジャー及びLINEにてご連絡いたします。日程調整などご協力お願いいたします。 |
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【２】 |
<初めての方対象> 半年で機能美なカラダを手に入れるコース（月１回／６ヶ月）
半年かけて、全身を機能美なカラダに整えていくコースです。
＜１ヶ月目＞ あなたが思っている以上にあなたのカラダには美しさや健康の可能性があります！プロにサポートしてもらうことで、あなたの本来の美しさや健康を定着させ、自分で信じられる以上の魅力を引き出していきましょう。
＜備考＞ お休みのご希望はインストラクター及び事務局までご連絡ください。 |
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【３】 |
<２回目以降の方対象> リピーター様向け継続コース（月１回／５ヶ月）
Personal～カラダマネジメント～（対面、Skype共に）を１回以上受けたことがある方向けのコースです。 内容に関しては、【２】の２〜６回目と同様となります。（すでに１度受けた方向けのコースなので、１回目の全身チェックはありません） また、お休みに関しても【２】と同様となります。
※お久しぶりのレッスンで、全身チェックから改めて実施したい方は【２】をお申し込みください。 |
ご利用規約
※必ずご確認の上お申し込みください。
- 【２】【３】の半年コースにお申し込みいただいた場合、お申し込み後、事務局よりお振込みのご案内をいたします。内容ご確認の上、お申込み日より１週間以内のお振込をお願いいたします。（事務局業務は働く女性をサポートするメディアblancが行っております）
- ご入金後のご返金は原則対応いたしかねますので、予めご了承ください。
- お客様に諸事情があった場合、料金案内にも記載しました通り最大１年間お休み可能です。
- インストラクターとの相性が合わない、内容が思っていたと違ったなどで途中終了を希望される場合は、事務局までご連絡ください。（できるだけそうならないように、事前に無料ガイダンスをご活用いただけますと嬉しいです＾＾）
- 原則銀行振込にてお願いしております。クレジットご希望の場合は、お申し込みフォームの備考欄にその旨ご記入ください。
- Skypeの日程はお申し込み後、調整いたします。
- 日程確定後、やむを得ない事情により変更を希望される場合は、実施日の前日朝９時までに事務局までお申し出ください。それ以降の変更の場合はキャンセル扱いとし、キャンセル料として１００％代金を頂戴する規定となっております。
- ガイダンスは料金がかかりませんが、やむを得ない事情により変更を希望される場合は、同様に実施日の前日朝９時までにインストラクターまでご連絡ください。１回のみ日時変更に対応させていただきます。
- 当日、１５分以上遅刻される場合はキャンセル扱いとさせていただきます。また、当日キャンセルと同様の扱いになるため、キャンセル料として１００％代金を頂戴いたします。
※こちらのサービスに関するご質問やお問い合わせは、以下のフォームよりご連絡お願いいたします。
お申し込み・お問い合わせ
お申し込み及びお問い合わせはこちらのフォームよりお願いいたします。
なお、ガイダンス及び半年コースお申し込みの方は、以下を参考にご希望日時をいくつかご記入ください。
【ご予約可能日程・時間帯】
月曜 13:00-15:00
火曜 10:15-12:15
第1・3・5水曜 18:00-20:00
木曜 10:15-15:00（2枠） 17:00-20:00
土曜 14:30-19:00（2枠）
※既に予約で埋まっている場合があります。ご了承下さい。
※違う曜日と時間帯も、可能な場合があるので、希望される場合はお問い合わせ下さい。